MÜDE

Ach, am Morgen aufstehen und trotz schlafen in der Nacht immer noch müde sein? Kennt das jemand? Mir ist das heute passiert! Ich bin wach, doch immer noch müde?

Könnte es wegen dem Wetter sein? Ich hab echt keine Ahnung. Ist einfach ein komisches Gefühl. Der Kopf will nicht denken, der Körper will nicht sich bewegen. So sitze ich nun auf der Bank auf der Terasse und werde erst mal Frühstücken…Vielleicht weckt ja der Kaffee meine Lebensgeister?

Ja etwas hat er mich geweckt und nun, ich stauene, trinke ich noch einen zweiten Kaffee. So müde zu sein ist lästig! Die Gedanken gehen dann ja auch langsamer, ach alles geht einfach langsamer.

Müde sein, dass ist ein sehr grosses Thema. Müde von der Arbeit. Müde vom Leben. Müde von der Partnerschaft. Es gibt so vieles, dass uns Müde machen kann. Doch warum macht es uns Müde, dass ist für mich noch eine wichtige Frage?

Müde von der Arbeit ist normal. Der Körper musste was leisten oder das Gehirn und das macht müde. Doch es gibt ja noch das physische müde sein von der Arbeit, sprich Burn out! Da ist man mental müde. Ein Burn out entsteht nach meiner Ansicht dann, wenn die Arbeit den Menschen vereinnahmt. Kaum mehr Freizeit, nur Erwartungen und Zeitdruck! Der Mensch leistet und leistet! Jeder Mensch kann eine Weile auf Hochdruck arbeiten. Doch es braucht dann unbedingt wieder eine Erholungsphase! Ganz, ganz wichtig!

Müde vom Leben? Das kann auch vorkommen. Der erste Grund der mir dazu einfällt ist, Schmerzen. Wenn der Mensch jeden Tag Schmerzen hat, zermürbt ihn das. Und es kann eine Müdigkeit des Lebens entstehen!

Müde vom Leben kann jedoch auch entstehen durch das Alleine sein. Jeden Tag derselbe Trott. Immer nur alleine zu Hause. Kaum Ansprechpersonen, ja das kann gut müde machen vom Leben. Denn ich weiss aus eigener Erfahrung, es braucht einen Zacken mehr, sich alleine aufzuraffen und etwas zu tun! Zu Zweit bekommt man da eher mal Antrieb! Doch auch da gäbe es so viele Möglichkeiten dies etwas zu mindern. Einem Verein beizutreten kann neue Menschen ins Leben rufen.

Nicht zu wissen was man gerne arbeiten möchte? Nicht zu wissen was einem Freude machen würde? Nicht zu wissen was einem gut tut, sind auch in einer gewissen Weise ein müde sein vom Leben. Doch hier würde ein auf sich selber eingehen Erkenntnisse bringen! Wie vorgehen: Erst mal aufschreiben, was mag ich nicht. Denn aus Erfahrung weiss ich, was man nicht will ist einfacher zu sehen! Und so kommt man dann zu dem, was einem gut tut! Ändern kann jeder ja nur selber in seinem Leben etwas!

Müde sein von der Partnerschft, geht das? Oh ja! Dass geht sogar noch sehr schnell! Denn eine Partnerschaft, ob jetzt mit Ehe oder ohne, braucht Bewegung, braucht Abwechslung! Wer verheiratet ist und denkt, jetzt hab ich es und es einfach nur noch ein laufen lassen, ohne etwas dazu zu tun, da ist eine Müdigkeit der Ehe vorprogrammiert. Auch nach Jahren des zusammen seins, sollte es doch noch möglich sein, sein Gegenüber zu überraschen! Und da zählen mal wieder die Kleinigkeiten. Die sind enorm wichtig!

Müde sein vom Alltag? Ich kann mir vorstellen, auch das gibt es. Doch wer gestaltet den Alltag? Doch jeder für sich selber? Mir war es immer wichtig, genug Freizeit zu haben und deswegen arbeitete ich ab 40 nur noch 80%. Doch am Fest in Roggwil habe ich einen 30jährigen getroffen, der schon immer nur 80% arbeitet. Er meint, es geht auch mit weniger Geld! Es kommt halt auf die eigenen Anspüche an. Und er ist verheiratet und sie bekommen demnächst das zweite Kind. Und trotzdem arbeitet er nur 80%! Es geht!!

Wenn müde geworden, dann finde ich es sehr wichtig, über die Bücher zu gehen. In die eigene Tiefe eintauchen und für sich selber erkundigen, was brauche ich! Manchmal bringt das Leben selber die Antworten. Sei es man liest etwas, oh das wäre noch was für mich! Sei es man hört im Gespräch etwas, oh das wäre noch was für mich. Sei es man sieht es im Internet oder TV, oh das wäre noch was für mich! Um diese Botschaften des Lebens auch zu sehen, müsste man halt mit wachem Bewusstsein durchs Leben gehen. Und das wünsche ich euch allen!