Aufmerk samkeit

Also gestern, bei meiner ersten kontemplations Meditation, bin ich doch voll eingeschlafen!

Hurrrraaaaa!!! Die Sonne scheint als ich aufstehe. So schön! Wie immer, nach Regen kommt die Sonne. Je länger es regnete, desto dankbarer sind wir für die Sonne. Und das gilt auf alle Bereiche des Lebens. Denn Glück erkennen wir umso mehr, je nachdem wieviel Leid wir bisher hatten. Denn es ist einfach so, es braucht beides! Ohne Licht kein Schatten!

Erst wenn wir mehrere Tage im Regen verbracht haben, schätzen wir die Sonne wieder mehr. Doch wenn die Sonne zu lange scheint, Tag um Tag ohne Regen, wünschen wir dann mal etwas Regen herbei? So ist der Mensch einfach. Er vergisst so schnell!

Oh wie geniesse ich das Essen, wenn ich gefastet habe! Auf jeden Fall mehr wie im Alltag. Auch da geniesse ich es. Doch oft was alltäglich wird, wird auch zur Gewohnheit! Und Gewohnheit kann tödlich sein!

Aufmerksamkeit, jeden Tag aufs Neue macht Zufrieden. Denn durch die Aufmerksamkeit, werden wir dankbar und die Dankbarkeit ist der kleine Bruder vom Glück.

Ich wohne nun schon sieben Jahre in meiner Wohnung und immer noch kommt es vor, wenn ich aus dem Schlafzimmer komme, das ich mich an meiner Stube erfreue. Jetzt noch etwas mehr, denn ich habe einen roten Tupf in die Stube gebracht.

Aufmerksamkeit gegenüber der anderen Menschen ist was Schönes.Hier ein wunderschönes Beispiel an Aufmerksamkeit. Ich war mit meinem Bruder unterwegs. Wir hatten in der blauen Zone geparkt und gingen dann einen Kaffee trinken. Als wir wieder beim Auto waren, nahm er mich mit auf die Polizei! Was will er denn da? Er wollte lediglich mir eine neue Parkscheibe holen, da er gesehen hatte, dass meine Alte so kaputt war! Das ist Aufmerksamkeit!

Mit Aufmerksamkeit gegenüber unseren Mitmenschen machen wir so viel Gutes!