Ich habe viel gelesen über das braune Fett, dass wir in unserem Körper haben. Denn im Gegensatz zum weissen Fett, liefert das braune Fett Energie und Wärme. Wenn das Baby auf die Welt kommt hat es ja noch keine Muskeln. Deshalb hat es grosse Anteile an braunem Fett. So wird es warm gehalten. Je älter wir werden, desto geringer wird dann der Anteil am braunen Fett im Körper. Am Meisten von diesem Fett hat man am Nacken und Schultern.
Nun haben Forscher heraus gefunden, das braune Fett ist zuständig für einen guten Stoffwechsel. Das heisst im Klartex, das Menschen die essen was sie wollen, ohne zu zunehmen, haben einen grossen Anteil an braunem Fett im Körper. Somit gehen nun die Forscher davon aus, braunes Fett hilft beim Abnehmen und versuchen es zu isolieren Was bis jetzt noch ohne Erfolg ist. Obwohl es im Fb die Webung dafür gibt.
Wie kann jeder selber braunes Fett aufbauen? Der Frage bin ich auch noch nachgegangen. Und ich bin fündig geworden. Kälte kann braunes Fett aufbauen. Das heisst, am Morgen kalt duschen oder Eisschwimmen gehen. Und Chilli, scharf essen würde auch noch braunes Fett wachsen lassen. Und natürlich regelmäßigen Sport lässt braunes Fett gedeihen.
Nun das sind alles gute Sachen um auch gesund zu bleiben. Doch das scharf Essen werde ich ausprobieren. Es geht dabei ganz klar um die Chillischote. Am besten einfach reinbeissen. Tabasco wäre ungeeignet.
Dieses leidige abnehmen ist schon ein Fluch der Menschheit. Es gibt solche und solche Menschen. Ich gehöre zu denjenigen die einen Kuchen nur anschauen müssen um zu zunehmen!
Trüber, kalter Tag da draussen! Schön darf ich an der Wärme sein. Der kleine Körper von Merlin auf meinen Oberschenkeln strahlt Wärme aus. Das ist sehr angenehm und tut mir gut.
Der gestrige Tag war eher ein ankommen. Getan habe ich wenig. Doch war noch draussen laufen mit einer Kollegin. Und sie sagte mir, dass auch sie am Sonntag so müde war. Es sei der Einfluss des Vollmondes gewesen. Denn er hätte diesmal sehr viel Kraft gehabt und feinfühlige Menschen hätten das eben gespürt! Und ja, ich habe es so was von gespürt!
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