ALLTAG UND VITAMINE

Bin gestern Abend noch in den Wald um zu grillieten. Einfach schön für die Hunde, wenn sie so frei herumstreunen können Sie gehen ja nicht weit, sie bleiben immer In der nähe.

Im Wintergarten hab ich wieder die weiße Fliege. Sie hat sich wieder breit gemacht, vor allem auf dem Pfferbaum. Gut habe ich es entdeckt! Unmöglich diese Viecher, alles wird klebrig und die Pflanzen gehen ein. Nun ich habe Ihnen den Kampf angesagt und wir werden sehen wer gewinnt.

Es gibt im Volksmund eine Redensart wenn an Pfingsten die Sonne scheint, gibt es sieben Wochenende schönes Wetter. Und so strahlende Sonne wie gestern war und wie sie auch heute scheint, wird es ja in dem Fall nun sieben Wochenende schönes, sonniges Wetter sein. Bin ja mal gespannt wie viel es jetzt noch regnen wird. Der Bodensee hat sich erholt und einen schönen Pegel erreicht.

Ich war nach Venedig irgendwie müde und .antriebslos. Wollte gar nichts mehr unternehmen. Am Liebsten nur noch vor der Kiste sitzen! Und vor allem nicht putzen oder aufräumen. Ich war dann zur Akupunktur und hab da in einem Heftchen gelesen, was es für Symptome gibt, wenn man das Vitamin B12 zu wenig hat. Und die Symptome stimmten so quasi überein mit dem was ich habe. Also hat meine Intuition sofort gesagt, nimm wieder B12! Und das mach ich jetzt auch seit einigen Tagen und ich habe das Gefühl ich bin wieder mehr fit und hab wieder mehr elan etwas zu tun. Manchmal braucht es nur ganz wenig, man muss einfach auf seinen Körper hören und sich achten was er braucht oder was er gerade sagt.

Sowieso ist es sehr wichtig sich um die Vitamine zu kümmern. Denn unsere heutigen Nahrungsmittel haben leider immer weniger davon. Ich habe mir jetzt angewöhnt, jeden Tag Orangensaft zu trinken für das Vitamin C.

Wenn man eine Baumnuss ansieht, dann könnte man doch meinen sie sei ein Abbild unseres Gehirns. Und deshalb ist es auch klar, warum sie dem Gehirn gut tut.

Manchmal im Sommer vergisst man die Vitamine weil eben die Sonne scheint. Doch das Vitamin D3, das von der Sonne kommt, wirkt nur auf der nackten Haut. Und es braucht jeden Tag Sonnenstrahlen auf die nackte Haut um das Vitamin D3 zu produzieren. Doch wer bei uns legt sich jeden Tag nackt in Sonne?

Ja unser Körper ist ein Wunder, doch dieses Wunder braucht eben Pflege. Manchmal frage ich mich schon, ob ich denn in zehn Jahren noch da und immer noch ohne Probleme die Treppe hochkommen und immer noch ohne Probleme die Wäsche hochtragen kann?Doch dieser Gedanke ist nur so einen Moment, nur ein Bruchteil in meinem Kopf da, weil was weiß ich schon? Und was interessiert mich was in zehn Jahren ist?

Was ich dafür angefangen habe ist Magnesium zu nehmen. Die Muskeln brauchen es und ich spüre auch es tut mir gut, wenn ich Magnesium zu mir nehme. Ich denke je älter wir werden, desto eher brauchen wir die Nahrungsergänzung Mittel. Einfach immer aufs Bauchgefühl hören, was denn nun gerade gebraucht wird!

Auch das Msm, sogenanntes Schwefel, tut dem Körper sehr gut. Es braucht davon nur eine Prise, doch die sollte eben jeden Tag genommen werden. Vielfach braucht es immer nur ganz wenig, von natürlichen Mitteln, doch dafür stetig. Ich bin kein Freund vom stetig und denke ab und zu daran und dann halt wieder nicht. Manchmal denke ich, wenn ich es vergesse, brauche ich es auch nicht mehr. Doch vielleicht stimmt das gar nicht. Auf jeden Fall das Msm tut dem Körper gut und ich weiß ich muss es wieder nehmen und hoffe ich denke daran.

Dann gibt es noch das OPC, das aus Traubenkernen gewonnen wird. Man sagt ihm bessere Durchblutung nach, was natürlich dem Gehirn wieder zu gute kommt und vor allem den Extremitäten. Zum Glück habe ich ja meine Intuition und schau mal immer wieder was ich denn jetzt nehme und was nicht. Zeiten da gibt es, da nehme ich gar nichts, dann gibt es wieder Zeiten da nehme ich mehrere aufeinander. Ihr seht, das stetig ist weniger mein Fall! Je nach dem, was ich denke, was der Körper jetzt braucht.

Nicht zu vergessen ist natürlich das Wasser trinken. Das allerwichtigste für unseren Körper. Ja stimmt alles fliesst ja wieder raus. Doch es nimmt auch viel Abfall im Körper mit. Es macht die Haut geschmeidig und auch das Gedächtnis.besser.