Titelbild: Für mich gehört meine Ernährung, also viel selber machen, auch zu meiner Selbstverwirklichung!
Oft höre ich in letzter Zeit um mich herum das Wort Selbstverwiklichung. Doch was genau ist denn, Selbstverwirklichung?
ich denke als allererstes muss die Verantwortung für sich selber wahr genommen werden, ansonsten ist alles zum Scheitern verurteilt!
Tun zu können was einem wichtig ist gehört auch zur Selbstverwirklichung. Wie bei mir, jeden Morgen aufs Neue, ich kann ausschlafen!
Niemand als wir selbst kennen unsere eigenen Bedürfnisse so genau. Ohne diese zu kennen, was ja bedeutet, sich nicht mit sich selber zu befassen, kann keine Selbstverwirklichung sein!
Doch wie weiss ich denn was meine Bedürfnisse sind? Ich denke man findet es am ehesten raus wenn man anfängt sich fragen zu stellen….
wie z.B:
Was ist mir wichtig? Zu erkennen woran unser Herz hängt und das ist sehr selten Materielles..
.Wie möchte ich leben? In Gemeinschaft, alleine, selbstbestimmt oder als ein Ausführender ect.!
Was möchte ich bewirken? Möchte ich überhaupt etwas bewirken? Das ist eine sehr gute Frage, denn wenn schon was bewirken doch dann mal erst bei sich selber!
Wer möchte ich sein? Wohl eine der wichtigsten Fragen….möchte ich ein Verlierer sein, möchte ich ein Hilfegebender sein, möchte ich ein Hilfenehmender sein…ect., ect.
Wenn ich ein selbstbestimmtes Leben lebe, dann ist es mir egal was andere denken, wenn ich mir z.B. einen jungen Liebhaber zulegen würde, ich bin nur mir selber Rechenschaft schuldig!. Denn das geht nur ihn und mich etwas an. Wenn ich jedoch darauf verzichte aus Angst was andere über mich sagen, lebe ich nicht mehr selbstbestimmt!
Paul Watzlawick sagte einmal: Wer zu sich selber finden will, darf Andere nicht nach dem Weg fragen!
Das heisst in etwa soviel, lass dir nicht dreinreden und vor allem, hör auf Erwartungen anderer zu erfüllen. Stelle deine Bedürfnisse in den Vordergrund und verwikliche sie überall dort, wo du die Freiheit eines anderen Menschen mit deinem Tun, nicht beeinträchtigst!
Auf dem Weg zur Selbstverwirklichung wird es immer wieder Rückschläge geben, keiner ist befreit davon. Doch wenn wir wissen was wir wollen dann gehen wir Schritt für Schritt weiter! Und jeder Weg beginnt nun mal mit dem ersten Schritt.
Um ein selbstbestimmtes Leben zu leben müssen wir uns unseren Ängsten stellen. Wir müssen sie angehen, ausrotten, akzeptieren oder annehmen, je nach dem was für genau diese Angst stimmt und was sie braucht! Erst ohne Ängste ist ein selbstbestimmtes Leben möglich. Denn solange wir tun was Andere von uns erwarten, was Andere bestimmen ist es nie ein selbstbestimmtes Leben.
ich bestimme nun selber, ich will eine gute Mutter sein und gebe mein Bestes. Ich bestimme selber, genau diese Arbeit möchte ich tun und ich gebe mein Bestes.Ect.
Ich kann einem Freund einen Gefallen tun. Ich kann da sein für einen anderen Menschen wenn der mich braucht.Das sind für mich keine Stolpersteine für ein selbstbestimmtes Leben, denn ich bestimme es ja für mich und ich tue etwas, dass für mich stimmt und zu mir passt. Ich bekomme ja auch was zurück, nämlich Liebe und Freundschaft. Es ist keine Selbstverwirklichung wenn ich mit dem helfen von mir ablenke, wenn ich es tue um zu gefallen, wenn ich es tue um geliebt zu werden, dann ist es keine Selbstverwirklichung für mein Verständnis.
Um den Sinn im Leben zu erfahren müssen wir ein selbstbestimmtes Leben finden.
Als aller Erstes müssen wir unsere Bedürfnisse wahrnehmen. Sollte dies unmöglich sein rate ich dazu damit anzufangen was für Bedürfnisse möchte ich den nicht verwirklichen? Frage dich offen und ehrlich was sind meine Bedürfnisse und lass dir Zeit mit der Antwort und sei ehrlich mit dir.( Ansonsten steht meine Türe für eine Beratung jedem offen)
Tue das was du möchtest, solange es für dich stimmt. Kompromisse gehören zum Leben, doch Selbstaufgabe nicht! Glaube an dich und glaube an deine Fähigkeiten und glaube daran das ist der richtige Weg für dich ist. Dein Gefühl wird es dir bestätigen!
Und wenn all deine Freunde dagegen sind bleib ja dir selber treu. Sich selber treu bleiben ist für mich eines der allerwichtigsten Grundsätze für mein selbstbestimmtes Leben.
Und denke daran, Selbstverwirklichung Ist ein langer Weg. Der wird nicht heute oder morgen gerade fertig sein. Gib dir Zeit, nimm Rückschläge hin, doch bleibe dir selber treu, das ist alles was ich dazu sagen kann.
Einzige was ich noch sagen kann ist für mich, ich bin mir ein Leben lang treu geblieben und dieses treu bleiben hat mir auch eine Zufriedenheit beschert. Jetzt im Alter kann ich ernten was ich gesäät habe.
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