Ich habe das Wort im Alltag schon oft gehört. Ich höre dann, ich bin zu empathisch oder ich bin nicht empathisch. Nun was genau ist Empathie?
Ein anderes Wort für Empathie ist Einfühlungs-vermögen. Das heißt ich kann mich in einen anderen Menschen hinein fühlen. Das kann soweit gehen, dass ich sogar die Schmerzen eines anderen Menschen übernehme.
Mit Empathie kann man sich natürlich auch schützen. Den Menschen mit einer großen Empathie sind oft sehr feinfühlige Menschen. Und die Empathie erlaubt es Ihnen zu fühlen was beim Anderen vor sich geht. Und dem entsprechend, kann man sich dann abgrenzen, zurückziehen oder es ansprechen, wenn man möchte.
Manchmal ist es für mich sehr schwierig meine Empathie zu leben. Zum Beispiel als ich von dem Erdbeben in der Türkei und Syrien gehört habe, sind mir sofort die Tränen runter gelaufen. Denn ich fühlte all den Schmerz der vielen Menschen die Betroffen worden sind. Das ist einer der Gründe warum ich kaum Nachrichten höre, weil ich es eben mitfühle.
Vor allem bei Menschen die man sehr gerne hat fühlt man mit. Und wenn nun einer dieser Menschen etwas schwieriges im Leben wiederfährt, seine Welt zusammenbricht, dann spürt ein Empath das auch sehr stark mit.
Doch für mich ist Empathie eine gute Eigenschaft. Denn wenn ich mich in den anderen hineinfühlen kann, ist auch ein gegenseitiges Verstehen größer. Und sonst kann ich mal nachfragen, wenn ich etwas spüre ob es denn auch so sei.
Sowieso wenn ich spüre, dass es einem anderen Menschen weniger gut geht frage ich nach. Oft kommt dann die Floskel, alles gut. Doch ich spüre dies stimmt nicht. Manchmal frage ich dann nach und manchmal lasse ich es sein. Denn es ist nicht immer die Zeit reif um darüber zu reden.
Doch ich bin ein Mensch der auch etwas Unangenehmes einem anderen Menschen sagen kann. Manchmal ist man so mit sich selber beschäftigt, dass die Sicht auf das Ganze fehlt. Und dann ist es sehr schön, einen guten Freund zu haben, der einem auch die Wahrheit sagt. Der sich getraut die Wahrheit zu sagen.
Ich hab letzthin einen Film gesehen, da haben alle Freunde sich gedacht, diese Frau passt nicht zu unserem Freund. Kein Einziger hat etwas gesagt und er hat ihr dann einen Heiratsantrag gemacht, den Sie eben dann abgewiesen hat. Dann haben die Freunde gesagt, sie passt nicht zu dir. Dann meinte er warum habt ihr nichts gesagt und mich hinein laufen lassen. Deshalb ist auch die Frage wenn man weiss, jemand geht fremd, soll ich es nun sagen oder nicht oft sehr schwierig zu beantworten. Weil wenn man dem Anderen darauf aufmerksam macht, zerstört man etwas und doch wenn man den anderen liebt denke ich man sagt es.
Empathie kann auch bei Tieren sehr hilfreich sein. Denn da ist man sehr auf sein Gefühl angewiesen. Ein Tier zeigt einem auch wenn es etwas braucht oder wenn etwas so wie es ist nicht stimmt.
Empathie kann jedoch auch ein Fluch sein. Denn wenn man immer spürt wie es dem Anderen geht und dies auch noch in sich aufnimmt, fühlt man sich ja so wie der Andere. Deshalb ist es sehr wichtig seine Empathie anzunehmen und zu akzeptieren, dass man empathisch ist. Und dann daran zu arbeiten, die Distanz trotzdem zu haben. Trotzdem abgrenzen zu können, damit eben die Gefühle des Anderen nicht bei einem selber wieder auftreten.
Mir fällt das manchmal schwer und ich übernehme und spüre und fühle. Doch ich kann kein Leben eines anderen Menschen leben. Ich kann nur mein eigenes Leben leben. Dann steht man hilflos daneben und man muss zu sehen. Denn sich helfen kann jeder nur selber. Doch manchmal ist es auch einfach wichtig, nur zu zu hören und da zu sein für den Anderen. Ihm zu zeigen, ich habe Zeit. Ihm zu zeigen, ich verstehe dich. Ihm zu zeigen, ich fühle mit dir…
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