Titelbild: Hängebrücke in Bütschwil. Ich muss sagen Sie wackelt einiges. Und vor allem ist sie noch lange. Sie schwebt über der Thur. Für mich jedes mal eine Herausforderung solch eine Hängebrücke zu überqueren.
Heute wollte ich über Vorrat reden. Als erstes den Essens Vorrat. In den nächsten Monaten überschüttet uns die Natur mit vielen köstlichen Sachen. Wir können daraus Konfitüre machen oder Sirup oder trocknen oder einmachen. Für Essens Vorräte haben wir jede Menge Rezepte.
Wie steht es denn mit dem Energie Vorrat? Gibt es da auch jede Menge Rezepte? Mein Rezept war immer auf meinen Körper zu hören.Ich denke jeder Mensch hat einen körperlichen Schwachpunkt. Bei mir ist es der Kopf. Sobald ich Kopfschmerzen bekomme, weiß ich, jetzt habe ich mich übertan. Dann schalte ich sofort einen Gang zurück. Ich habe meine Termine Angeschaut und dann gekennzelt was ich konnte. Das war schon mein ganzes Leben so. Energie hat jeder im Vorrat. Doch es ist sehr weise wenn man mit diesem Vorrat etwas vorsichtig umgeht.
Burn Out ist so eine Typische Diagnose wenn der Mensch mehrere Monate oder Jahre von seinem Energie Vorrat braucht und ihn auch aufbraucht. Das heißt er lebt über seinen Vorrat. So habe ich Burn Out verstanden.
Ic habe mir auch schon erlaubt über meine Energie Verhältnisse zu leben. Doch danach hab ich mir Zeit genommen den Vorrat wieder aufzufüllen. Heutzutage heißt es ja auch Life Work Balance. Es sollte stimmen mit Arbeiten und Freizeit.Tut es das bei euch?
Es gibt auch noch die phsychische Energie. In meinem Beispiel hatte ich sie durch das traumatische Erlebnis vollkommen aufgebraucht. Daraus entstand dann eine Krankheit mit der ichleben musste und Wege suchte sie zu heilen. Deshalb dann auch die Reha. Für mich selber ist eine psychische Krankheit zu heilen oder eine Körperliche gleich. Beide brauchen Pflege und oft auch profesionelle Hilfe..Und wieder mal sag ich, auch wenn ich mich wiederhole, die Gedanken machen unser Leben.
Es ist nie zu spät um zu sein wer man sein will. Das habe ich letzthin von jemandem gehört. Ich finde es schön wenn wir das so annehmen können. Es ist nie zu spät…
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