SCHLAFEN

Oh wie wichtig ist es doch, dass wir schlafen können. Denn im Schlaf erholt sich der Körper wieder. Er regeneriert sich und wir können frisch und fröhlich den neuen Tag beginnen. Jeder merkt es am Morgen, wenn der Schlaf unzureichend war!

Ich habe festgestellt, dass ist verschiedene Typen von Menschen gibt. Die Einen kommen mit sehr wenig und die Anderen brauchen sehr viel Schlaf. Ich gehöre zu den vielbräuchigen. Denn ich schlafe im Durchschnitt zwischen acht und neun Stunden, fast jede Nacht.

Wenn ich in der Nacht wiederholt zur selben Zeit aufwache, dann schaue ich auf die Organuhr. Welches Organ denn zu der Zeit wo ich aufwache, sich am regenerieren ist. Sich erholt und erneuert. Und dann suche ich die Pflanzen heraus, die dieses Organ unterstützen und mache mir einen Tee oder nehme es sonst ein. Denn das unsere Organe gut funktionieren ist ja ein Muss, damit es dem Körper gut geht.

Durch mein jahrelanges Arbeiten in der Nacht, denke ich, ist mein Rhythmus verschoben. So dass ich eben am Morgen immer noch viel mehr Zeit brauche um aufzuwachen als andere Menschen. Denn ich habe ja fünfzehn Jahre lang Nachtdienst gemacht im Spital und 10 Jahre Pikettdienst beim Chupferhammer.

Ich hab wirklich sehr Freude an der sehr sauberen Wohnung, doch bemerke auch, dass es einfach ein dranbleiben braucht, damit es auch so bleibt. Auch wenn ich nur alleine bin, gibt es doch immer wieder etwas zu putzen. Und natürlich bringen die Hunde den Dreck auch herein.

Für mich ist ein schönes zu Hause ganz wichtig. Und um dies zu haben bin ich auch bereit Zeit zu investieren. Zeit die ich ja sowieso habe. Nur manchmal fehlt halt die Motivation dazu!

Heute also das Büro. Ein Raum in den ich immer alles hinein stellte, was ich gerade nicht wusste wohin! Der ist nun wie eine Abstellkammer vollkommen verstellt. Da ist kaum mehr ein Durchkommen. Also viel Arbeit vor mir und immer wieder dieses Entscheiden, schmeiss ich es fort oder behalte ich es?

Mein Körper fühlt sich immer noch müde an. Er ist noch nicht in seinem alten Rhythmus. Doch ich werde ja ab frei Freitag in Dussnang sein und sehe viel nur sein. Klar versorge ich dort die Tiere dann jeden Tag. Mal sehen wie das aufgeht, denn ich will ja noch mein Buch durchlesen und schauen was ich heute Anderst schreiben würde!