TRAINING

Titelbild: meine Problemlösung

Irgendwie ist das Aikido jetzt strenger geworden für mich. Ich glaube ich habe so den Bonus vom Anfänger vertan. Jetzt nehmen sie mich richtig dran, fragen mich sogar ob ich mit ihnen trainieren will. Bin nach einem Training immer klatschnass und nudelfertig, doch es tut so was von gut!

Wie wir ja alle wissen macht Sport glücklich, weil es die Endofine im Körper erhöht. Das Glückshormon! Und ich bin davon überzeugt, dass jeder, der regelmässig Sport macht, dies mir bestätigen wird.

Etwas Trainieren finde ich faszinierend. Da fängst du bei null an, hast keine Ahnung davon und machst Schritt für Schritt weiter. Das ist ja beim Klavier spielen auch so. Bei jedem üben geht es etwas besser.

Ein regelmässiges Training bringt auch Ruhe ins Leben. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal regelmäßig, dass heisst, immer an den gleichen Tagen, das Gleiche tue! Doch es sind wie Fixpunkte für mich geworden, die ich jede Woche habe. Und so lange es Spaß macht, ist das Training auch wirklich schön. Klar kommt man an seine Grenzen und klar merke ich nun, dass mein Körper halt eben schon älter ist, doch im Grossen und Ganzen schlage ich mich gut.

Wie alle wissen, Talent ist ok, doch ohne üben, ohne training, passiert gar nichts. Training ist immer das was wir uns selber aufhalsen. So zu sagen, wir wollen das! Wie sagen ja zum Training und wenn man es regelmässig macht, setzt der Körper auch wieder die Energie frei, das Training zu absolvieren. Das ist so, wenn wir einundzwanzig Tage immer jeden Tag dasselbe tun würden, nach einundzwanzig Tagen will der Körper das tun und er setzt deshalb die Energie dazu frei.

Manchmal braucht das Training auch Durchhaltevermögen. Denn bei jedem Training gibt es die Punkte, bei denen man stagniert. Da kann ich die Technik, doch die Feinheiten der Technik, die sind mir noch fern.

Im Aikido trainiere wir ja immer zu zweit. Und nur schon das finde ich sehr schön. Denn es gibt eine Interaktion zwischen zwei Menschen und jede ist wieder anders. Der eine will zeigen, ich kann dann mehr wie du, der Andere gibt sich Mühe und erklärt, der Nächste macht einfach, es ist alles vertreten.

Trainieren gibt auch Sinn im Leben, denn man sieht selber wie man vorwärts kommt und das tut gut. Etwas zu können finde ich wunderbar. Jeder von uns ist doch Stolz auf das was er kann oder sollte es zumindest sein! Er kann es auch zeigen, das darf man! Zu wissen was man kann Ist eh wichtig. Den jeder Mensch hat ein anderes Können.

Es gibt so viele verschiedene Traininge, ich denke, jeder Mensch findet da etwas. Das Training des Gehirns darf man auch nicht vergessen, denn ohne Interaktion wird auch das Gehirn verkümmern. Denn da können wir immer wieder neue Bahnen legen, egal wie alt wir sind.

Das Malen des Rots in der Stube ist etwas ungenau geworden! Es hat keinen schönen Übergang zum Holz gegeben! Da musste ich mir etwas einfallen lassen und das habe ich! Ich fuhr in den Jumbo und wollte Stoff kaufen, doch dann sah ich die Bordüre und gut ist. Nun hängt die Bordüre darüber und man sieht den Übergang nicht mehr. Voila Problem gelöst! Siehe Titelbild.