SELBST LIEBE

Oh jee, gestern ging ein sehr kalter Wind im Wald. Zwischendurch regnete es auch noch, das war tödlich für meine Stimme, hihi. Ich kann nun nur noch flüstern! Doch ich bin froh ein Feuer gemacht zu haben, das war mir sehr wichtig.

Heute habe ich bis halb zwölf geschlafen. Doch es ist nun die dritte Nacht in Folge, bei der ich um ca halb vier erwache und erst gegen sechs Uhr wieder einschlafe. Somit habe ich auf der Organuhr nachgeschaut. Und von drei bis fünf Uhr ist es die Lunge. Klar, nachvollziehbar, nach der Erkältung! Also gegoogelt, welche Pflanzen der Lunge gut tun und heute werde ich wieder grünen Tee zum trinken vorbereiten. Thymian und Königskerzen Hydrolath spray ich mir in den Mund, so dass es von den Schleimhäuten aufgenommen wird und ich esse ab und zu ein Salbeiblatt. Morgen sieht die Welt dann wieder anders aus.

Gehen wir über zur Selbstliebe. Oft wird gesagt, nur wenn man sich selber lieben kann, kann man auch Andere lieben. Und ich glaube da ist was dran.

Wie entsteht Selbstliebe?

Ich denke als Erstes muss ich wissen was ich kann und voll dahinter stehen, zu dem was ich kann. Selber stolz sein auf sein Können. Dann ist authentisch sein, sich selber sein, ein wesentlicher Bestandteil der Selbstliebe. Denn sich verbiegen für Andere, kommt ja in etwa sich gleich, wie sich selber betrügen. Wenn ich mich liebe, akzeptiere ich mich wie ich bin und Andere ebenso. Sich selber treu bleiben kann manchmal auch etwas schwierig werden, doch es lohnt sich! Ich rede da aus meiner eigenen Erfahrung!

Ich hab damit angefangen, mich selber zu lieben, indem ich jeden morgen in den Spiegel geschaut habe. Ich habe mir selber in die Augen geschaut und gesagt, ich liebe mich. Am Anfang war es, wie wenn die Worte einfach von mir abprallten. Keine Reaktion erzeugten. Doch mit der Zeit verinnerlichte ich die Worte und sie wurden mehr und mehr wahr. Es entstand ein Gefühl. Und heute kann ich es aus vollem Herzen zu mir sagen!

Und dann fing ich an mir selber Anerkennung zu geben und sie kaum mehr im Außen zu holen. Das heisst, Ich wurde Selbstbewusster und ich wurde mir sehr bewusst, was ich wirklich kann.

Ich konnte schon immer nein sagen, denn ich finde, wenn ich jemanden als Freundin habe, muss dieser mich so nehmen wie ich bin. Ein nein wird akzeptiert und die Freundschaft bleibt. Wenn jemand sich über ein nein aufregt, wenn er gerade Hilfe braucht, z.B. im Garten Sträucher schneiden, dann ist das sein Problem. Zum Beispiel wurde ich letzthin gefragt, ob ich jemanden an den Flughafen fahren würde und ich habe nein gesagt. Doch wir sind immer noch befreundet.

Eine wahre Freundschaft, eine gute Freundschaft, erträgt auch einmal ein nein von dem Anderen.

Natürlich ist es sehr bequem und sehr einfach wenn man einen Menschen in seinem Umfeld hat der nie nein sagt. Denn dann kann man ja immer fragen und man weiß die Unterstützung kommt. Ich bin sowieso der Meinung man sollte nie den anderen eine Entscheiden abnehmen. Auch wenn ich denke, diese Information, die ich nun gebe, wird wahrscheinlich ungenutzt bleiben, mache ich es trotzdem. Denn eben, ich entscheide keineswegs für Andere. Z.B. eine Freundin von mir suchte ein Auto. Ich wusste ein ganz billiges Cabrio. Im Grunde war ich sicher, sie will kein Cabrio, doch ich gab ihr die Information trotzdem. Sie hat echt zwei Tage lang überlegt und dann abgesagt. Doch ich habe ihr gezeigt, ich denke an dich und dieses Gefühl ist nun mal wunderschön zu wissen.

Deshalb Frage ich auch was ich fragen möchte ohne mir zu überlegen, ob der Andere den nein sagen kann. Denn ich finde, ein erwachsener Mensch muss das können. Vielleicht etwas zu hart? Nein, ich denke es stimmt so, denn nur wenn jemand Immer ja sagt und dabei auslaugt, wird er merken was zu ändern Ist.

Selbstliebe hat auch zu tun mit Selbst fürsorge. Denn wenn ich mich lieb habe, dann sorge ich mich auch um mich. Das heißt, ich tue mir selber Gutes. Ich schenke mir selber etwas.

Dankbarkeit ist auch noch ein Schlüssel zur Selbstliebe. Denn umso dankbarer ich im Leben bin, umso mehr akzeptiere ich mich selber und der Kreislauf geht weiter und die Selbst liebe entsteht.

Selbstliebe hat nichts aber auch absolut gar nichts mit Egoismus zu tun. Das sind zwei verschiedene paar Schuhe. Mit Selbstliebe schütze ich mich selber vor dem was gerade im Moment zu viel Energie nimmt. Da ich mich Selbstliebe, weiß ich selber was ich brauche und sage Stopp, wenn es zu viel wird. Deshalb ist meiner Ansicht nach Selbstliebe etwas ganz ganz wichtiges im Leben.

Die Selbstliebe handelt aus Liebe und hat keinerlei Berechnung in sich, was der Egoismus hat. Der Egoismus rechnet oder berechnet etwas, bevor er ja oder nein sagt. Die Selbstliebe sagt nein, weil sie ja zu sich selber sagt, also ohne Berechnung.