ALLTAG UND VITAMINE

Titelbild: mein Zitronenbaum, leider noch ohne Früchte.

.Hier noch ein Nachtrag. Mal wieder etwas typisches für mich. Als ich am Dienstag mit dem Mazda los gefahren bin habe ich in Winterthur auf einmal gedacht, oha ist die Nummer auch am Auto? Und siehe da nein! Ich hatte vorne keine Nummer dran und was jetzt? Egal, ich fahre weiter nach Deutschland. Ab und zu habe ich schon einen komischen Blick von den Leuten gesehen, eben ich denke wegen der fehlenden Nummer, doch angehalten hat uns niemand und gefahren bin ich trotzdem wunderbar!

So viel zu meiner Schusseligkeit.

Vitamine sind so viel Wert. Darüber wird sehr viel geschrieben und so viel darüber gesprochen. Ich für meinen Teil esse sehr viel Vitamin C, weil es Fett verbrennt und so das abnehmen fördert. Denn über verschiedene Medien habe ich immer mal wieder gehört, dass Vitamin C der beste Fettverbrenner ist denn es gibt.

Ich hatte auch einen Kollegen der Innerhalb von kurzer Zeit wirklich sehr viel abgenommen hat. Doch wenn ich ihm zugesehen habe, wie viel er isst, und trotzdem abnimmt, analysierte ich was er denn alles isst. Er trank jeden Tag Orangensaft und aß jeden Tag Fruchtsalat frisch gemacht natürlich. Also sein Vitamin C Verbrauch war enorm und eben Vitamin C verbrennt Fett.

So viel wird uns immer eingetrichtert was wir alles brauchen für unseren Körper. Oft höre ich, die Nahrung ist degeneriert, zu viele Schadstoffe drin. Und ich kann es mir gut vorstellen, dass dem so ist. Am Besten man zieht sich das Gemüse selber!

Ich höre sehr gut auf meinen Körper, denn er sagt mir schon was er braucht. Natürlich trinke ich nun jeden Tag weissen Teaubensaft und Orangensaft. Die Haferflocken mache ich sogar mit O-Saft an, weil dann die Enzyme besser vom Körper aufgenommen werden. Leider konnte ich bis jetzt, trotz größerem Vitam C verbrauch, noch kaum was feststellen bei meinem Gewicht, snif. Dieses leidige Thema!

Doch ich hatte als Kind im Winter immer Lebertran bekommen von meiner Mutter. Ist der heutzutage ausgestorben oder gibt noch jemand seinen Kkndern im Winter Lebertran? Meine Kinder hatten das noch und ich muss sagen, sie waren echt wenig krank.

Die Vitamie sind schon sehr wichtig für das gute funktionieren unseres Körpers. Und eben manchmal entsteht da auch ein Mangel.

Z.B. kann ein Vitam B12 Mangel sogar psychische Probleme hervorrufen! Selber erlebt bei einer Kollegin. Deshalb ist es schon noch wichtig, dass wir darauf achten genügend Vitamine zu essen. Manchmal braucht es einfach auch mehr Aufwand, sich Vitamine zuzuführen. Doch ich finde der Aufwand lohnt sich.

An Apple a Day, keep the Doktor away. So sagt es das englische Sprichwort. Ein Apfel pro Tag hält den Doktor fern. Und wirklich, es ist fast unglaublich was der Apfel alles für gute Inhalte hat. Und Einer pro Tag ist ja machbar.

Das wirklich herausfordernde bei all dem Wissen, bei all den vielen Vitaminen ist, dass wir jeden Tag aufs Neue dran müssen. Der Körper macht keine Vitamindepots. Er braucht sie jeden Tag neu! Und das ist die größte Herausforderung an uns…die Verantwortung für unseren Körper zu übernehmen Tag für Tag!