Meditation wird sehr oft erwähnt um Stress entgegen zu wirken. Eine kleine Meditation jedem Tag kann erwas bewirken, stimmt. Indem ich bewusst versuche meinen Gedanken einhalt zu geben kann ich zur Ruhe kommen.
Für eine gute Meditation heißt es immer, man soll mit beiden Füßen auf dem Boden stehen oder man soll auf dem Boden sitzen oder man soll auf dem Boden liegen. Jeder muss für sich die Position heraus finden in der es für ihn bequemer ist. Das Allerwichtigste ist einfach der Bodenkontakt.
In YouTube gibt es so viele Anleitungen für eine Meditation, dass es schwierig wird etwas zu finden, das für einem passt. Einfach nach dem Gefühl mal etwas anklicken. Musik erleichtert eine Meditation wesentlich. Manchmal braucht es ja auch nur fünf Minuten sich hinzusetzen, Geist, Körper und Seele bei einander zu behalten und einfach nur zu sitzen.Voll im jetzt sein!
Ich für meinen Teil sehe es auch als eine Meditation an, wenn ich etwas tue, indem ich Körper, Geist und Seele vereinen. Das heißt für mich, ich habe meine Gedanken nur bei dem was ich tue und mein Körper tut es. So haben wir viele Möglichkeiten jeden Tag meditieren zu können.
Bei einer angeleiteten Meditation erlebt man phantastische und unwahrscheinliche Dinge. Kommt man dann wieder zurück aus dieser Meditation, war es wie ein Fantasiefilm. Doch warum nicht auch mal abdriften in eine andere Welt, in ein Fantasiewelt warum nicht.
Für eine gute Meditation hat man meistens die Augen geschlossen, die Handys ausgestellt, su dass niemand einem in der nächsten Zeit unterbrechen kann und man ist alleine oder in einer Gruppe. In einer Gruppe zu meditieren ist einfacher, weil die Energie der Anderen uns hilft. Und in einer Gruppe hat man auch noch den Vorteil darüber zu diskutieren, nach der Meditation.Doch es geht auch ganz gut alleine.
Für Fortgeschrittene kann die Meditation auch ein Mittel zum Entscheiden sein, indem ich eine Meditation mit der Frage im Herzen durchführe. So finde ich oft die Antwort, dann wenn ich wieder zurück gekommen bin, weiss ich die Antwort im Herzen. Unser Unterbewusstsein hat uns die Frage beantwortet. Es braucht etwas Übung, doch es ist möglich und eine wunderbare Sache.
In der letzte Nacht waren sehr spezielle Energien unterwegs durch die Sonnenfinsternis. Früher galt eine Sonnenfinsternis als Gott der sprach. Heute ist sie einfach ein Ereignis. Und viele Menschen können die Energie die dadurch entsteht, dass eine Sonnen-finsternis am Himmel sich zeigt, gar nicht mehr spüren.
Als ich gestern den Papageienkäfig gemistet habe, war ich etwas zu vertrauensselig. Der eine Papagei hat mich in den Daumen gepickt und es hat ziemlich fest geblutet. Ich ist nur eine Fleischwunde, doch schon verrückt was diese Schnäbel für Kräfte haben.
Und gestern habe ich auch noch die zwei Wollschweine rausgelassen und die sind herum gesprunge. Die kleine kam zu mir, schaute mich so von unten nach oben an, sie musste ihren Kopf etwas heben und ihre Augen fragten so…wer bist denn du?… ich durfte sie streicheln. Die Hunde und Schweine sind zusammen durch das Gras gestreift. Ein herrliches Bild!
Heute Abend geht es nun los nach Richtung Solothurn, wo ich dann auch übernachte. Denn Morgen ist der Familien Ausflug in den Europapark. Meine drei Kinder und meine zwei Enkel und ich, wir fahren alle zusammen in den Europapark! Für mich ein riesen Ereignis.
Familien Ausflüge sind einfach immer wieder wunderschön. Es gibt nichts Schöneres für eine Mutter als zu sehen wenn ihre drei Kinder sich untereinander verstehen und auch unterstützen.
Der trübe Tag der da draußen herrscht, hat noch keinen Einzug in mein Herz gefunden. Ich bin sehr gut gelaunt und es geht mir auch gut. Und so ist das Gesetz der Anziehung ja auch. Wenn es mir gut geht, wird auch immer wieder Gutes geschehen.
Die drei Hunde und die Katze hier verstehen sich blendend untereinander. Die Katze schläft beim Hund in die Kiste oder sie schlecken sich gegenseitig ab. Der Krieg zwischen Katze und Hund hat hier keine Bedeutung. Mal sehen wie es denn ist wenn dann Meine dazu stossen.
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