ALLTAG UND MÜDE

Heute bin ich eher müde. Das lange Stehen, fünf Stunden am Stück, hat mich sehr müde gemacht. Immer an einem Ort stehen zu bleiben finde ich sehr schwierig. Und ich stand da von gestern sieben Uhr bis Mitternacht am Eingang des Irish Open Airs um zu kontrollieren, dass keiner hinein kam, ohne dass er bezahlt hatte.Zum Glück war meine Mithelferin sehr sympatisch und wir haben uns gut unterhalten und auch gelacht.

Während dem Tag konnte ich Musik hören und mich etwas hinsetzen und Chillen und genießen, doch am Abend die fünf Stunden, ich denke mir, das war mir zu viel und ich werde es nicht mehr tun.

Somit bin ich heute morgen erst um elf Uhr aufgewacht. Dann wie gewöhnlich brauchte ich zwei Stunden bis ich mich aufraffen konnte zum Pferd zu fahren. Kahina hat ja am Montag voll gelahmt, doch jetzt ist es wieder besser und sie läuft wieder auf dem Fuß. Doch die Behandlung werde ich noch weitere zwei Wochen machen. Ich hab mich aufgerafft und bin mit dem Velo zu meinem Pferd und hab dann noch über Bazenheid einen Rundgang gemacht.

Die Hunde sind in den Ferien und hätten eigentlich heute kommen sollen. Doch da ich ja am Dienstag demn Tag der offenen Tür habe und sie dann eh kommen, haben wir nun das wWedersehen der Hunde auf Dienstag verschoben.

Müde kann ich sein im Körper und müde kann ich sein im Geiste. Wenn beim Eingang gestern viele Menschen hinein und hinaus gegangen sind zu gleicher Zeit, hat das sehr viel Konzentration gekostet. Damit man auch sieht ob jeder sein Bändeli hat und dann erst noch ein oranges, denn grün war Freitag.. Und ich denke das merke ich nun heute.

Wenn ich müde im Geist bin, dann braucht es viel, viel mehr damit ich mich aufraffe um etwas zu tun. Denn müde im Geiste hat dann auch keine Motivation mehr. Innerlich bin ich dann leer und möchte einfach nur sein. Sich dann vor den Fernseher setzen und irgend einen Film an zu sehen, hilft.. Ich höre so auf zu denken.

Wenn ich müde im Körper bin und der Geist ist rege, dann brauch ich nur eine kurze Zeit. Und ich hatte ja jetzt zwei Stunden geruht nachdem ich aufgestanden bin.

Doch nach der Velotour chille ich wieder und warte meine Motivation ab, um die Zwiebeln zu setzen und den Koriander um zu topfen. Im Wintergarten ist es wieder sehr war.

Ich habe gelernt wenn ich müde bin diesem Gefühl nachzugeben. Klar das kann ich jetzt sowieso. Schon früher wenn ich spürte dass ich müde bin habe ich Termine abgesagt um auszuruhen. Das ist für mich auf den Körper hören. Und deshalb ist für mich wichtig Prioritäten setzen zu können! Mich wichtig nehmen mit meinen Bedürfnissen, eben müde sein, nach zu geben. Also wenn mir mein Körper signalisiert ich bin müde, hab ich früher immer geschaut was kann ich canceln. Und mich ausgeruht.

Jetzt als pensionierte wenn ich merke dass ich müde bin lege ich mich hin. Manchmal liege ich da nur gerade zehn Minuten und manchmal halt 1 Stunde. Soll mein Körper jedes mal selber entscheiden. Doch danach ist die Müdigkeit wieder weg.

Müde im Geiste werde ich oft wenn ich überfordert mit Ereignissen, die auf mich reinpassen, bin Irgendwie schalte ich dann wie ab. Eben das vor den Tv-Gerät sich berieseln lassen hilft mir.

Wenn ich müde im Geiste bin mag ich auch nicht telefonieren oder schreiben, dann ziehe ich mich einfach zurück und warte ab. Der Zustand verbessert sich immer wieder…