Diesen wunderschönen Strauss habe ich von meiner Schwiegertochter bekommen. Sie ist Floristin und kreiert die unglaublichsten Gestecke die ich je gesehen habe. Wenn ihr mal was ausgefallenes braucht…meldet euch doch und ich vermittle.
Gestern war Familienabend. Ach als Mutter ist es für mich so schön zum Sehen wie sich meine Kinder Gegenseitig so gut verstehen und wir haben viel gelacht. Und als dann der Jüngste seinen Bagger ausgepackt hat, da war er hin und weg und spielte fast nur noch damit. So schön wie sich Kinder vertiefen können ins Spiel. Bei mir ist es auch mal so, das meine Gedanken dann immer noch laufen. Doch ich habe mehr und mehr Momente wo ich mich voll und ganz auf das konzentriere was ich gerade tue.
Ich liiiiebe Weihnachten!!! Andere beschenken macht auch mich reich!
So jetzt sind wir schon bei der dritten Raunacht.
26.12. Thema von heute ist Selbstliebe
Meistens sind wir mit uns selbst am Strengsten, haben die höchsten Erwartungen an uns selbst. Stecken die Ziele so hoch, dass sie fast unerreichbar sind. Das streut Zweifel in uns, wir sind nicht gut genug. Zweifel ob wir es je schaffen. Doch wie einfach wäre es doch, sich die eigenen Ziele etwas niedriger zu stecken und am Abend habe ich das Ziel erreicht das ich mir für den Tag vorgenommen habe und es breitet sich Frieden in mir aus. Ich habe gelernt mir nur noch wenige Dinge wirklich vorzunehmen für den Tag. Mehr kann ich ja immer noch tun! Doch es ist einfach ein tolles Gefühl wenn ich am Abend zu mir sagen kann…Check!
Heute heisst es zu erkennen wie gehe ich denn mit mir selber um? Was brauche ich denn, damit ich liebevoller mit mir selber umgehen kann? Vielleicht ist ja einfach weniger mehr. Ich schaue in den Spiegel und sage mir selber guten Tag. Ich schaue in den Spiegel und lächle mir zu und oh Wunder, das Lächeln kommt zurück! Also ja, der Spiegel ist für mich ein gutes Werkzeug…ich sage mir selber auch oft vor dem Spiegel, ich liebe mich. Denn im Grunde geht es ja nur darum wie fest ich mich selber gerne habe. Wie soll ich denn jemand an deren fest gern haben wenn ich es mit mir selber kaum schaffe? Ja Selbstliebe ist einfach sehr sehr wichtig. Deshalb tue ich mir heute auch was zu Liebe. Mache was für mich stimmt und chille wann immer ich es kann.
Heute ist zum Räuchern gut; Roase, Holunder, Orangenblüten und Zimt. Rose fördert den liebevollen Umgang mit mir selber… Holunder hilft, sich selbst anzunehmen… Orangenblüten sorgen für Leichtigkeit.. Zimt stärkt das Selbstvertrauen.
Heute ist es eine schöne Idee für sich selber eine Kerze anzuzünden. Ich schaue in die Kerze und stelle mir vor, dass dieses Licht das Licht meines Herzens ist, das hell leuchtet. Ich versuche mir die Wärme der Kerze in meinem Herzen vorzustellen und ich spüre Liebe. Also los, fängt einfach an euch selbst zu lieben. Euch mit der Selbstfürsorge zu verwöhnen. Geld für euch selber auszugeben, sei es für Massage oder einfach ein Geschenk für sich selber.
Liebe ist für mich eh die Lösung für jedes Problem. Ich denke manchmal sie braucht etwas länger wie Streit bis sie ankommt, dafür ist sie ja auch beständiger. Wenn ich mich über jemanden aufrege dann mache ich danach Honoponoo. Das findet man im Internet. Ich klopfe mir die Mitte der Stirn und sage: Es tut mir leid. ..Ich klopfe mir die Schläfen und sage: Bitte verzeih…Ich klopfe mir auf die Wangenknochen und sage: Ich liebe dich…Ich klopfe mir unter der Nase in der Mitte über dem Mund und sage: Ich danke dir. Dann wiederhole ich die Sätze …Mit klopfen unter dem Mund in der Mitte, Auf der Brust unmittelbar ca da wo das Kinn hin kommt (Thymusdrüse) , auf einer Seite meines Körpers und auf das Handgelenk innen. Dabei sage ich die vier Sätze wieder. Dann hebe ich den Arm und atme tief ein, lasse ihn fallen und atme aus und mache dasselbe mit dem anderen Arm. So in etwa ist Honoponoo. Doch wie gesagt ihr könnt es auch im Internet nachschauen. Mit hilft es dann, in meinem Herzen ist danach friden. Manchmal mache ich es halt dann mehrmals…doch das findet ihr schon selber raus.
Gestern habe ich auch noch meinem Hund die Haare geschnitten…Erinnerungen an früher…mehr davon dann morgen…
No responses yet